Două farmacii din Făgăraș vor oferi apă și vor măsura gratuit tensiunea în zilele caniculare.
Lista cu cele 38 de farmacii din județ care vor face aceste lucruri au fost publicate pe siteul Direcției de Sănătate Publică Brașov, iar două dintre ele se află în Făgăraș.
Acestea sunt Farmacia Catena, situată în Bdul Unirii, nr. 6 B, telefon 0268/210021 și farmacia Vitafarm, strada Stejarului, bl. 32, telefon 0268/211132.
Lista completă – CLICK AICI
De asemenea, reprezentanții DSP Brașov au publicat și sfaturi pentru populație cum să se protejeze de efectele caniculei. Astfel, evitați, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18. Dacă aveți aer condiționat, reglați aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală. Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius. Dacă nu aveți aer condiționat în locuință, la locul de muncă, petreceți 2-3 ore zilnic în spații care beneficiază de aer condiționat (cinematografe, spații publice, magazine). Purtați pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise. Pe parcursul zilei faceți dușuri călduțe, fără a vă șterge de apă. Beți zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute. Nu consumați alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. Evitați băuturile cu conținut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice. Consumați fructe şi legume proaspete (pepene galben, roșu, prune, castraveți, roșii) deoarece acestea conțin o mare cantitate de apă. O doză de iaurt produce aceeași hidratare ca şi un pahar de apă. Evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc). Aveți grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită. Păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe care sunt în vârstă sau cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate.
