• Făgărășeanul Ovidiu Stiniguță a reușit, si de această dată, să urce pe podium, la cel mai recent campionat național de culturism și fitness!

În acest sfârșit de săptămână, la Târgu Neamț, a avut loc cea de-a XIV-a ediție a campionatului național de culturism și fitness ,,SteelMan”, un eveniment de culturism și fitness, care a atras sportivi din toată țara. Un eveniment sportiv la care a participat și sportivul făgărășean Ovidiu Stiniguță și care a reușit, și de această dată, să urce pe podium la două categorii.

La categoria Master Open a obținut locul al doilea și medalia de bronz, iar la categoria culturism +45 de ani până la 95 kg a urcat pe prima treaptă a podiumului și, bineînțeles, a obținut medalia de aur!

,,Pentru mine a fost o reușită foarte mare. Spun asta, întrucât, în paralel, m-am pregătit și pentru examenul de admitere la poliție. Am început o dietă cu 11 săptămâni înainte de concurs, însă dieta rigidă a fost doar în ultimile 2 – 3 săptămâni, după examenul la poliție. Antrenamentul normal de menținere este de trei ori pe săptămână, în afara competițiilor. Iar în aceste ultime trei săptămâni, antrenamentele au fost 6 din 7, antrenamente medii, nici prea grele, nici prea ușoare. Și cu ședințe de 50 minute de activitate aerobică – cardio, pe stomacul gol. Asta pentru a avea mai multe arderi de grăsimi. Obiectivul nostru în concursuri este de a menține masa musculară cât mai mare și cantitatea de grăsimi să fie foarte redusă. Acest obiectiv se obține prin dietă strictă, reducerea carbohidraților, eliminarea zaharurilor simple și chiar a carbohidraților și o cantitate mai ridicată de proteine”, a spus Ovidiu Stiniguță.

Ovidiu nu este la prima competiție de acest gen. În decursul celor peste 33 de ani de antrenamente, a participat la peste 100 de competiții de gen. A fost, de asemenea, în 2010 și 2013 – Mister Univers.

Competiția de la Târgu Neamț,  devenită o tradiție anuală, promovează excelența și disciplina și a reunit participanți și spectatori dornici să susțină performanța și pasiunea pentru sport.

(Alina ROMAN)

@salutfagaras 🚨”Nu lasă pe mâine ce poti face astăzi!!”🚨 ❄️🚨Sezonul rece este aproape❄️ ‼️‼️Evită aglomerația produsă de prima ninsoare❄️❄️🌨️🌨️ ❄️Echipează-ți mașina din timp‼️ 🛞🛞Nu ai anvelope de iarnă sau vrei sa le schimbi, noi te putem ajuta‼️🛞🛞 ❓Cum❓ 🚨Aducem la comandă în maxim 24 de ore,orice tip de anvelope la cele mai bune preturi‼️ 🛞Iar schimbul ți-l oferim gratuit din partea noastră 📍Ne găsești în Făgăraș pe str Doamna Stanca nr 113 📞 Contactează-ne pentru o programare: 0769 911 852 sau 0766 377 251 #vulcanizare, #fagaras, #ziarulsalutfagaras, #salutfagaras ♬ Reflections on 52nd – AGM3